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       对于很多自主性较强的朋友来说,答案永远只有一个,但是对于很多性格犹豫的朋友来说,问题的答案似乎总是多种多样,并且这些答案往往让自己变得十分头疼,并且无从选择。其实这种现象在现代人群体当中是十分常见的,我们称之为选择恐惧症。那么,选择恐惧症应该如何克服?
      我们永远记得购物狂面对各种物品时,所表现出来的犹豫不决,最后不得不全数购买的戏码,其实这种情况在生活中也能常常见到。选择恐惧症想要克服首先建议大家一定要降低自己的需求感,需求感越强那么表现出来的选择恐惧感也就越强,这种情况在生活中比比皆是。
       还有一种方法是一定要正确面对自己的审美,不要感到过分自卑,因为很多朋友过分追求完美,所以容易选错路,形成心理创伤。其实谁在生活当中不是磕磕碰碰成长了呢?在这个过程当中,偶尔一次的错误选择,决定不了我们一生,购物如此人生的道路也是如此。当然最值得注意的是,我们一定要了解自己的需求,只有正确面对自己的需要,合理作出选择,才是应付选择恐惧症的方法。
       当然对于那些情况非常严重的朋友来说,就要选择去看心理医生了。(呼伦贝尔市精神卫生中心供稿公益心理援助热线7373777)

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